Praxis für systemische Therapie & Beratung
Valerija Kurz
“Zu Wissen,
dass Veränderung möglich ist und der Wunsch,
Veränderung vorzunehmen,
dies sind zwei erste große Schritte.”
Virginia Satir
Herzlich Willkommen auf der Homepage der Praxis für systemische Therapie und Beratung von Valerija Kurz.
Hier wird Beratung und Therapie für Einzelpersonen, Paare und Familien online oder in Stuttgart-Weilimdorf angeboten.
Was ist systemische Therapie & Beratung?
Systemische Therapie ist ein anerkanntes therapeutisches Verfahren, welches sich auf die Beziehungen und Interaktionen innerhalb eines Systems konzentriert.
Dieses System kann eine Familie, eine Partnerschaft und/oder eine Gruppe sein. Der Fokus liegt darauf, wie diese Beziehungen das Verhalten und die Probleme eines Einzelnen beeinflussen können. In der systemischen Therapie & Beratung werden nicht nur individuelle Symptome behandelt, sondern auch die Dynamik und Kommunikation innerhalb des Systems in den Blick genommen. Ziel ist es, positive Veränderungen im gesamten System herbeizuführen, um langfristige Lösungen für Probleme zu finden. Systemische Methoden sind Teil des systemischen Ansatzes, sie bieten die Möglichkeit Perspektivwechsel und einen anderen Zugang zu einer Situation zu ermöglichen.
Aufstellungsarbeit
Bei der Aufstellungsarbeit werden Stellvertreter für Familienmitglieder oder andere wichtige Personen positioniert, um die Beziehungen und Dynamiken im System sichtbar zu machen.
Timeline
Eine Timeline in der systemischen Therapie ist ein Werkzeug, das dazu dient, die Lebensgeschichte einer Person/eines Systems chronologisch darzustellen. Sie wird verwendet, um wichtige Ereignisse, Beziehungen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu erfassen und zu analysieren.
Genogramm
Ein Genogramm ist eine grafische Darstellung der familiären Beziehungen und Dynamiken über mehrere Generationen hinweg. Es kann dabei helfen, Muster und Verbindungen innerhalb der Familiensysteme zu erkennen.
Themenbereiche
In meiner Praxis biete ich systemische Therapie und Beratung für Einzelpersonen, Paare und Familien an. Dabei begleite und unterstütze ich Menschen, die sich in herausfordernden und belastenden Lebenssituationen befinden. Mein Ansatz besteht darin, gemeinsam mit Ihnen auf Ihre Situation zu schauen und Sie als Experte Ihrer Lebenswelt zu betrachten. Die systemische Therapie wird auch "Kurzzeittherapie" genannt, da zwischen den einzelnen Terminen Intervalle von 2-4 Wochen liegen.
Themenbereiche für systemische Therapie & Beratung in meiner Praxis
- Stress & Überlastung
- Ängste
- Lebensumbrüche
- Umgang mit Veränderungen
- Psychische Belastungen
- Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen
- Konflikte im Arbeitskontext
- Konflikte in Beziehungen
- Entscheidungsfindungen
- Generationsübergreifende Themen
- Umgang mit Schuld und Scham
- Umgang mit Trauer und Verlust
... und viele weitere Themen!
Sie sind sich unsicher ob systemische Therapie und Beratung das Richtige für Sie ist? Melden Sie sich gerne über das Kontaktformular oder info@valerijakurz.de
Kostenfreies Erstgespräch
Für das Erstgespräch wird ein Termin vereinbart. Dabei steht das gegenseitige Kennenlernen im Vordergrund, ob Sie sich mit Ihren Themen bei mir gut aufgehoben fühlen und wir gut miteinander arbeiten können. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für das weitere Vorgehen. Bei dem Erstgespräch wird besprochen, was Sie sich wünschen, welche Erwartungen Sie an die Therapie/Beratung haben und wie der weitere Ablauf sein könnte. Im Anschluss daran bitte ich Sie zu überprüfen, ob das für Sie stimmig ist und Sie weitere Termine wünschen.
Sollte ich nicht die geeignete Therapeutin/Beraterin für Ihr Anliegen sein, werde ich Sie gerne auf Ihren Wunsch an geeignete Fachstellen vermitteln.
Bitte beachten Sie, dass es sich bei dieser Praxis um eine Selbstzahlerpraxis handelt und die Kosten für die systemische Therapie und Beratung nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.
Mein Honorar beläuft sich auf 59 Euro für 60 Minuten. Die Sitzungen können auf Wunsch entweder online oder in Stuttgart-Weilimdorf angeboten werden. Für SchülerInnen, Studierende und Geringverdiener werden Rabatte angeboten. Sprechen Sie mich gerne an!
Vorteile von systemischer Therapie und Beratung in meiner Privatpraxis
- Kurze Wartezeiten
In der Regel bekommen Sie in den nächsten 10 Tagen ein Termin bei mir. Die Termine sind entweder online oder in Stuttgart-Weilimdorf auch am Abend möglich.
- Auswahl an Therapiemethoden
Sie haben die freie Wahl der Therapiemethoden und können den therapeutischen Prozess mitsteuern.
- Kein Bericht an die Krankenkasse
PsychotherapeutInnen mit einer Kassenzulassung stellen eine Diagnose und übermitteln einen Bericht an die Krankenkasse für die Kostenübernahme. Dies fällt bei meiner Privatpraxis weg.
Workshops
Workshops bieten die Möglichkeit sich mit einer bestimmten Zielgruppe in ein Themenbereich einzuarbeiten und mit praktischen Übungen zu vertiefen. Sollten Sie an einem anderen Workshop interessiert sein. Senden Sie mir gerne eine Anfrage!
Umgang mit
Stress
Der Workshop "Umgang mit Stress" beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Stress. Sie lernen nicht nur, was Stress ist und welche Auswirkungen er auf Körper und Geist hat, sondern auch, wie Sie zwischen negativem Stress (Disstress) und positivem Stress (Eustress) unterscheiden können.
Es wird vermittelt Stress zu erkennen und Strategien damit umgehen zu können.
Mobbing-prävention
Der Workshop Mobbingprävention vermittelt, wie man Mobbing erkennt und welche Formen es von Mobbing gibt. Dabei lernen Sie die beteiligten Akteure von Mobbing näher kennen.
Ziel ist es, ein Bewusstsein für das Thema zu schaffen und auf die Auswirkungen aufmerksam zu machen.
Einführung in die kollegiale Beratung
In dem Workshop "Einführung in die kollegiale Beratung" werden Ihnen systemische Fragetechniken vermittelt, die in der kollegialen Beratung von großem Nutzen sein können. Diese Techniken fördern den Austausch und die Reflexion, um gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Ressourcen-orientierte Haltung
Der Workshop "Einführung in eine ressourcenorientierte Haltung" legt den Fokus auf die vorhandenen Ressourcen und eröffnet dadurch neue Perspektiven und Möglichkeiten.
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